羅好吃育兒日記🍼進入4個月的BoBo 開始接觸副食品，我要來記錄一下，餵食技巧分享－【羅好吃愛推薦】

2018/12/17 第一次接觸副食品

單純在太魯閣晶英酒店，用餐時服務員詢問是否需要寶寶粥🥣揭開副食品的開端

寶寶一開始碰到食物，臉色好奇～但是是開心的並不太會用舌頭帶食物進入口中，覺得還需要時間適應！

於是我上網查了餵食技巧！以下為網路參考文章擷取資料，於是決定回到新竹自己動手做做看

小寶寶副食品的餵食技巧

　　寶寶大約4-6個月的時候，就可以開始吃副食品，許多媽媽心中會有疑問：該給寶寶吃什麼？寶寶不吃怎麼辦？應該要餵多少？有什麼技巧可以讓寶寶順利吃下媽媽辛苦製作的副食品嗎？

把握以下重要原則，餵食寶寶副食品，一點都不困難！

　　隨著寶寶的年齡增長，適合吃的食物狀態與餵食技巧都不太一樣，來看看這張簡表吧！

	4-6個月	7-9個月	10-12個月
食材挑選	沒有特殊限制，但避免1歲前給小孩吃蜂蜜，避免肉毒桿菌感染風險。
食物狀態	泥狀 (食物:水=1:10)	軟稀飯 (食物:水=1:5-7)	小塊狀、一般米飯
善用工具	果汁機	果汁機	剪刀
調味原則	寶寶對食物還沒有偏好，別急著添加調味料。	部分的孩子對食物已經有些微的偏好，可先變化不同顏色的食物，讓副食品看起來更吸引人，或添加少許的調味，但切記別用量過多，避免養成重口味的習慣，也會降低食物的營養價值
保存方法	將泥狀副食品分裝在製冰盒中，冷凍保存，需要時拿出一兩顆，加熱後即可給寶寶食用。	根莖類等塊狀的食物，可在煮熟後放入保鮮盒，需要時再拿出加熱，放入果汁機與稀飯一同打碎即可。	寶寶已經可以食用大人的食物，所以比較不會有保存的問題，但仍可放入保鮮盒，註明日期，短期內盡速吃完。
全家一起吃的簡化秘訣	將寶寶的食物泥稍加調味，就成為家人餐桌上的一道配菜！	將川燙、蒸煮過後的食材，撈出寶寶的份量後，再加工一下，例如加入牛奶或咖哩塊，就是大人愛吃的燉飯或咖哩飯了！	大人配合調整為清淡口味後，餐桌上適合寶寶吃的食物，就只需剪成小塊狀，就可以囉!

　　當寶寶不吃爸媽辛苦製作的副食品時，總是會感到失落或擔心，觀察寶寶在餵食過程中的反應，分辨寶寶的狀態，選對時機，就可以事半功倍喔!

如果寶寶還想吃，可能會.....
1. 看到食物被打開會很期待想吃。
2. 緊抓或是想到拿到湯匙可能表示他們肚子餓了。
3. 因為餵食的步調太慢或是被中斷餵食而生氣。

當寶寶吃飽了，可能會.....
1. 開始玩食物或湯匙表示他們吃飽了。
2. 放慢吃東西的步調、注意力離開食物。
3. 停止進食或把食物吐出來。

　　孩子大約6個月可以開始使用湯匙進食，以幫助孩子的口腔肌肉發展，下列為幫助孩子習慣用湯匙進食的建議：

1.	湯匙與其他餐具的溫度要適中。
2.	湯匙輕放在舌頭前端，太用力或是放太靠近喉嚨會引發嘔吐。
3.	湯匙的高度與嘴巴差不多高，不要將食物倒入孩子的嘴中，孩子的下巴抬太高會使得呼吸道缺乏保護。
4.	給孩子多一點時間張開嘴巴、把舌頭伸向食物，若孩子的舌頭無法伸超過下嘴唇，代表他們還沒預備好可以用湯匙進食。

　　部分的孩子對食物已經有些微的偏好，可先變化不同顏色的食物，讓副食品看起來更吸引人，或添加少許的調味，但切記別用量過多，避免養成重口味的習慣，也會降低食物的營養價值。確實掌握原則，多多嘗試，熟能生巧，餵寶寶吃東西就會越來越輕鬆囉！