今天要分享我的居家運動小配件，
身為全職媽咪的我能運動的時間及空間真的非常有限，
以前沒有寶寶還可以到處騎車跑步健身房，
現在想要擠出一點時間都很奢侈，
當然要用點小心機，幫我的居家健身加點分！
於是我在網路上找到XOFFIT這個專為女性打造的粉嫩健身品牌！
有幾樣小配件我真心想推薦給大家
以下是我很愛的運動配件⬇️
✔️練臀必備的扎實蜜臀圈
超級粉嫩的色系，我選的是紫色系，
另外還有帥氣黑色可以選，
金色和銀色也很好看！
可以參考官網～
不是只有外表好看就好重點是真的很實用，
內部還特別加縫貼心防滑條，完全不會亂捲亂滑，
穩定可靠又好用，讓我安心運動! 上班族在上班時間也可以圈在腳上防止翹腳，
隨時隨地養出好體態~
有兩種強度可以選，購買者可以依照自己的需求選擇適合的強度！
很貼心～
Tips 這就是貼心保養卡喔!!
✔️必買的天然乳膠彈力帶
它真心是一個兼具時尚的小幫手，粉嫩的四個顏色都超級可愛，
帶子上有愛心設計分別表示不同磅數強度，
XOFFIT的彈力帶超滑順，穩定度夠也不容易捲邊，
我這個初學者使用起來不會卡手卡腳喬半天！
精緻皮革收納袋，還附上貼心保養卡，XOFFIT真的很用心設計，
如果不愛粉嫩色系，也可以選擇黑色也不錯時尚色系～
彈力帶粉嫩的四個顏色都超級可愛，
帶子上有愛心設計分別表示不同磅數強度，
套在腳上是不是超好看!!!
✔️XOFFIT 貼心電子菜單
超級簡單明瞭的四周菜單，我照著菜單練習，很容易就上手，
之前也時常自己在家做簡單的墊上運動，
沒有系統又容易偷懶，有了四周菜單感覺目標更明確，
也比較有安全感，動作上有提示也很方便！
重點是手機點開就可以再複習一下，非常便利又實用～
▲四周居家訓練電子菜單
• 特別為了初學者貼心設計
• 每周三天，一天四個動作
• 包含上半身、核心及下半身臀腿，全身都可練
• 輕鬆無壓力養成運動習慣
先來做個橋式 Bridge
運用臀帶可以把我的雙膝向外撐，然後去感覺臀部的夾緊
再來做一個深蹲 Squat
用這個蜜臀帶很方便，動作可以跟完整喔!!
再來個弓箭步 Lunge
然後可以利用彈力帶做一組站姿後抬腿 Standing kickback
彈力帶還可以輔助做空中腳踏車 Bicycle Crunch
輕鬆鍛鍊腹部及臀部線條
最後就是女人最煩惱的掰掰肉也可以用彈力帶
這個每天做幾組，掰掰就會跟你說掰掰了!
好看又好用的蜜臀帶是來做XOFFIT
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基礎打底蜜桃臀套餐
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